Willkommen
Menschen kommen in psychologische Begleitung, wenn etwas nicht mehr aufgeht. Gedanken drehen sich im Kreis, Gefühle werden schwerer, Beziehungen belasten oder Entscheidungen fühlen sich blockiert an.

Einzeltherapie
Systemische Therapie & Kognitive Verhaltenstherapie (integrativ)
Psychische Belastungen können sich auf unterschiedliche Weise zeigen. Zum Beispiel durch anhaltendes Grübeln, emotionale Überforderung, Erschöpfung, innere Unruhe oder Schwierigkeiten in Beziehungen. In solchen Situationen reichen bisherige
Bewältigungsstrategien oft nicht mehr aus.

In der Einzeltherapie biete ich Ihnen einen professionellen und geschützten Rahmen, um Ihre aktuelle Situation zu verstehen, Belastendes einzuordnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Ich arbeite integrativ und verbinde systemische Therapie mit kognitiver Verhaltenstherapie (KVT). Diese Kombination ermöglicht es, sowohl die Zusammenhänge Ihres Lebens und Ihrer Beziehungen als auch konkrete Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster in den Blick zu nehmen.

Die kognitive Verhaltenstherapie unterstützt dabei, belastende Denk- und Verhaltensweise zu erkennen und schrittweise zu verändern. Sie systemische Perspektive erweitert diesen Ansatz, indem sie Beziehungserfahrungen, biografische Prägungen und vorhandene Ressourcen berücksichtigt.

Bei Interesse an einer Therapie können sie mich gerne kontaktieren.

E-Mai: praxis.alveswiedmann@gmail.com